Óleo de lavanda: calma, aroma e uso seguro
O clássico entre os óleos essenciais, amado pelo seu aroma. Explicamos os usos comuns de forma objetiva , sem promessas de saúde, com a segurança que importa.
Como se usaUma essência suave e familiar
O óleo de lavanda é destilado das flores de lavanda e está entre os óleos essenciais mais suaves e populares. É amplamente usado pelo seu aroma calmante, em difusores e em misturas diluídas para a pele.
Suave não significa ilimitado , mesmo o óleo de lavanda deve ser diluído na pele e dosado com moderação.
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Usos comuns
- No difusor: algumas gotas para um aroma calmante no ambiente.
- Diluído na pele: uma pequena quantidade num óleo veicular, por exemplo, para uma mistura de massagem relaxante.
- No travesseiro ou num pano: uma gota para o aroma, não diretamente na pele.
- Teste de contato primeiro: mesmo óleos suaves podem irritar a pele sensível.
Dito com honestidade
A lavanda é associada ao relaxamento, mas não fazemos promessas de saúde e ela não é um medicamento. Use-a diluída, mantenha-a longe dos olhos e fora do alcance das crianças, e tenha cuidado com bebês, durante a gravidez e com animais. Se você tem problemas de sono ou ansiedade, fale com um profissional. Damos a você os fatos, a decisão continua sendo sua.
Fontes e leitura adicional
- Óleo de lavanda , Wikipédia