O óleo certo para o seu objetivo
Seja sono, vias respiratórias livres ou foco , organizamos os óleos por uso e mostramos como aplicá-los com bom senso.
Escolher por objetivoSono & relaxamento
Para desacelerar à noite, lavanda, camomila-romana e bergamota se mostraram eficazes. Algumas gotas no difusor cerca de uma hora antes de dormir, ou como óleo diluído na pele, podem ajudar a desligar.
Observação: bergamota e outros óleos cítricos podem deixar a pele sensível à luz, o que normalmente não é um problema à noite.
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Óleos por uso
- Vias respiratórias & resfriados: eucalipto, hortelã-pimenta e tomilho, em geral como aroma de ambiente ou em pomada para resfriado. Não para bebês e crianças pequenas.
- Foco & frescor: limão, alecrim e hortelã-pimenta revigoram e ajudam na mesa de trabalho.
- Relaxamento & sono: lavanda, camomila, bergamota.
- Humor: laranja e outros aromas cítricos são animadores e agradáveis.
Uma aplicação não substitui o tratamento médico. Óleos essenciais apoiam o bem-estar, eles não são uma cura.
Use com segurança
Mesmo focado no objetivo, a regra permanece: nunca puro na pele, sempre diluir, não ingerir, e ter cuidado especial com gravidez, crianças pequenas e animais de estimação. No difusor, algumas gotas bastam, e uma boa ventilação vence a nebulização constante. Nós te damos os fatos, a decisão fica com você.
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