Algenolie: de plantaardige omega-3-bron
DHA en EPA zonder ook maar enige vis, rechtstreeks uit de bron. We sorteren de veganistische omega-3-olie eerlijk uit.
Zo gebruik je hetOmega-3 bij de wortel
Algenolie wordt gemaakt van speciaal gekweekte microalgen en levert de langketenige omega-3-vetzuren DHA en EPA. Dat is precies wat vissen via algen opnemen, dus deze olie gaat regelrecht naar de oorspronkelijke bron.
Voor een veganistische en vegetarische voeding is het het voor de hand liggende alternatief voor visolie, zonder vissmaak.
Vergelijk topproducten, check prijzen en bestel direct.
Hoe het wordt gebruikt
- Koud gebruiken: over salades, in smoothies of yoghurt, niet om te bakken.
- Kleine hoeveelheden: het gaat om de vetzuren, niet om de calorieën, een klein dagelijks lepeltje is gebruikelijk.
- Als capsule: ook gangbaar als supplement, waar zo nodig professioneel advies geldt.
- Koel en donker bewaren: gevoelig voor lucht en licht, snel opmaken.
Eerlijk gezegd
Algenolie is een zinvolle, duurzame omega-3-bron voor iedereen die geen vis eet, al ligt de prijs hoger dan bij klassieke spijsoliën. Het is voeding, geen medicijn, en we doen geen genezingsbeloften. Wil je DHA en EPA uit planten dekken, dan is dit de directe bron. Bij bijzondere behoeften of aandoeningen hoort de beslissing in professionele handen. Wij geven je de feiten, de keuze blijft bij jou.
Bronnen en verder lezen
- Omega-3-vetzuren , Wikipedia