Teunisbloemolie: de bekende GLA-olie voor de huid
Uit de zaden van de teunisbloem, al tientallen jaren een klassieker in de huidverzorging. We laten zien wat ze kan en wat niet.
Hoe je het gebruiktRijk aan GLA, licht en snel intrekkend
Teunisbloemolie (Oenothera biennis) wordt geperst uit de kleine zaden van de plant en is, net als bernagieolie, rijk aan gamma-linoleenzuur (GLA). Ze is lichter dan bernagieolie en trekt aangenaam in.
Ook deze olie is gevoelig voor lucht en warmte en hoort op een koele, donkere plek.
Hoe ze gebruikt wordt
- Gezicht en lichaam: puur of in verzorgingsproducten, populair voor droge en gevoelige huid.
- Als capsule: veel verkocht als voedingssupplement, waarbij bij klachten professioneel advies geldt.
- Test de verdraagbaarheid: controleer een klein stukje voordat je het ruim aanbrengt.
- Houd het vers: klein kopen, koel bewaren, vlot opmaken.
Eerlijk gezegd
Veel mensen behandelen teunisbloemolie als een wondermiddel voor de huid, en de wetenschappelijke onderbouwing voor veel van die beweringen is dun. Als lichte, GLA-rijke verzorgende olie is ze een goede keuze, en ze belooft niet meer dan dat, en wij doen geen genezingsbeloften. Ze oxideert makkelijk, let dus op versheid. Bij huidaandoeningen, of voordat je ze als supplement inneemt, raadpleeg een professional. Wij geven je de feiten, de beslissing blijft bij jou.
Bronnen en verder lezen
- Middelste teunisbloem , Wikipedia