Nachtkerzenöl: das bekannte GLA-Öl für die Haut
Aus den Samen der Nachtkerze, seit Jahrzehnten ein Klassiker in der Hautpflege. Wir zeigen, was es kann und was nicht.
Zur AnwendungReich an GLA, leicht und schnell einziehend
Nachtkerzenöl (Oenothera biennis) wird aus den winzigen Samen der Nachtkerze gepresst und ist wie Borretschöl reich an Gamma-Linolensäure (GLA). Es ist leichter als Borretschöl und zieht angenehm ein.
Auch dieses Öl ist empfindlich gegenüber Luft und Wärme und gehört kühl und dunkel gelagert.
Naturkosmetik mit Fokus auf pflanzliche Inhaltsstoffe.
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So wird es genutzt
- Gesicht und Körper: pur oder in Pflegeprodukten, beliebt bei trockener und empfindlicher Haut.
- Als Kapsel: verbreitet als Nahrungsergänzung, hier gilt die fachliche Beratung bei Beschwerden.
- Verträglichkeit testen: vor großflächiger Anwendung eine kleine Stelle prüfen.
- Frisch halten: klein kaufen, kühl lagern, zügig aufbrauchen.
Ehrlich gesagt
Nachtkerzenöl gilt vielen als Wundermittel für die Haut, die wissenschaftlichen Belege für viele dieser Versprechen sind dünn. Als leichtes, GLA-reiches Pflegeöl ist es eine gute Wahl, mehr verspricht es nicht, und wir machen keine Heilversprechen. Es oxidiert leicht, also auf Frische achten. Bei Hauterkrankungen oder vor der Einnahme als Ergänzung zur Fachperson. Wir liefern dir die Fakten, die Entscheidung bleibt bei dir.
Quellen und weiterführende Infos
- Gemeine Nachtkerze , Wikipedia