Körper- & Massageöl: Pflege und Entspannung
Ein gutes Körperöl pflegt die Haut und macht jede Massage zum Wohlfühlmoment. Wir zeigen dir die besten Basisöle und worauf es ankommt.
Die besten BasisölePflegen und gleiten
Ein Körperöl hat zwei Aufgaben: Es versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und Fettsäuren, und es sorgt bei der Massage für das nötige Gleiten der Hände. Auf die noch leicht feuchte Haut nach dem Duschen aufgetragen, zieht es besonders gut ein.
Anders als eine Lotion mit hohem Wasseranteil pflegt ein reines Öl nachhaltig und ohne Füllstoffe.
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Die besten Basisöle für den Körper
- Mandelöl: mild, verträglich und für jeden Hauttyp geeignet, auch für empfindliche und Babyhaut. Das klassische Massageöl.
- Jojobaöl: sehr stabil, zieht gut ein und ist dem hauteigenen Talg ähnlich.
- Sesamöl: wärmend, in der ayurvedischen Massage zu Hause.
- Kokosöl: verleiht ein samtiges Hautgefühl, bei Raumtemperatur fest und schnell schmelzend.
Mit ätherischen Ölen verfeinern
Ein neutrales Basisöl lässt sich mit wenigen Tropfen ätherischem Öl zu einem Wohlfühl- oder Entspannungsöl aufwerten, etwa mit Lavendel zum Beruhigen. Wichtig: ätherische Öle immer stark verdünnen, nie pur auf die Haut.
Eine grobe Faustregel sind wenige Tropfen je Esslöffel Basisöl. Vorab einen kleinen Hauttest machen.
Worauf du achtest, ehrlich gesagt
Viele günstige Babyöle und Massageöle bestehen aus Mineralöl (oft als Paraffinum liquidum deklariert), einem Stoff aus Erdöl. Er gleitet gut, nährt die Haut aber nicht. Ein reines, kaltgepresstes Pflanzenöl pflegt dagegen wirklich.
- Kaltgepresst und bio: naturbelassen statt erdölbasiert.
- Kurze Zutatenliste: idealerweise nur das Öl, ohne Duft- und Konservierungsstoffe.
- Ätherische Öle verdünnen: niemals pur, und nicht bei Schwangerschaft oder Kleinkindern ohne Rat.
Wir liefern dir die Fakten, die Entscheidung bleibt bei dir.
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