Huile pour le corps & de massage : soin et détente
Une bonne huile pour le corps prend soin de la peau et transforme chaque massage en un moment de bien-être. Nous vous montrons les meilleures huiles de base et ce qui compte.
Les meilleures huiles de baseNourrir et glisser
Une huile pour le corps a deux rôles : elle apporte à la peau de l’hydratation et des acides gras, et pendant un massage elle donne aux mains la glisse nécessaire. Appliquée sur une peau légèrement humide après la douche, elle pénètre particulièrement bien.
Contrairement à une lotion à forte teneur en eau, une huile pure prend soin durablement et sans charges.
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Les meilleures huiles de base pour le corps
- Huile d’amande douce : douce, bien tolérée et adaptée à tous les types de peau, même sensible et celle des bébés. L’huile de massage classique.
- Huile de jojoba : très stable, pénètre bien et est proche du sébum naturel de la peau.
- Huile de sésame : réchauffante, à sa place dans le massage ayurvédique.
- Huile de coco : donne une sensation de peau veloutée, solide à température ambiante et fond rapidement.
Enrichir avec des huiles essentielles
Une huile de base neutre peut être transformée en huile de bien-être ou de détente avec quelques gouttes d’huile essentielle, par exemple la lavande pour apaiser. Important : diluez toujours fortement les huiles essentielles, ne les appliquez jamais pures sur la peau.
Une règle approximative est de quelques gouttes par cuillère à soupe d’huile de base. Faites d’abord un petit test cutané.
Ce à quoi faire attention, dit honnêtement
De nombreuses huiles pour bébé et huiles de massage bon marché sont composées d’huile minérale (souvent déclarée comme paraffinum liquidum), une substance issue du pétrole. Elle glisse bien mais ne nourrit pas la peau. Une huile végétale pure et pressée à froid, en revanche, prend réellement soin.
- Pressée à froid et bio : naturelle plutôt que dérivée du pétrole.
- Liste d’ingrédients courte : idéalement rien que l’huile, sans parfum ni conservateurs.
- Diluez les huiles essentielles : jamais pures, et pas pendant la grossesse ni avec de jeunes enfants sans conseil.
Nous vous donnons les faits, la décision vous appartient.
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