Bases de l’aromathérapie : fondamentaux & qualité
Comment agissent les senteurs, comment reconnaître une véritable qualité, et que cachent les termes ? Voici les fondamentaux honnêtes.
Reconnaître la qualitéComment fonctionne l’aromathérapie
Les senteurs agissent via l’odorat directement sur les régions du cerveau liées aux émotions et aux souvenirs. Cela explique pourquoi certaines senteurs apaisent ou revigorent. Les huiles essentielles sont le plus souvent obtenues par distillation à la vapeur à partir de fleurs, de feuilles, d’écorces ou de résines.
L’aromathérapie est une méthode complémentaire pour le bien-être. Elle ne remplace pas un traitement médical, et les fournisseurs sérieux ne promettent aucun miracle.
Comparez les produits les mieux notes, verifiez les prix et commandez directement.
Reconnaître la qualité, dit honnêtement
La qualité se décide à l’achat, et c’est précisément là que beaucoup de tromperies se produisent. Ce à quoi vous pouvez être attentif :
- Pure plutôt que synthétique : les « huiles parfumées » bon marché ou les produits étiquetés « nature-identique » sont souvent synthétiques et non comparables à une véritable huile essentielle.
- Nom botanique : une bonne étiquette indique la plante exacte (par ex. Lavandula angustifolia), l’origine et la méthode d’extraction.
- Prix réaliste : une véritable huile de rose ou de mélisse est chère. Si elle est dérisoirement bon marché, le scepticisme est de mise.
- Verre foncé : les huiles essentielles vont dans des flacons foncés, conservées au frais et à l’abri de la lumière.
Les règles de sécurité les plus importantes
- Jamais pures sur la peau, toujours diluer dans une huile de support.
- Ne pas ingérer sans accompagnement spécialisé.
- Pendant la grossesse, avec les nourrissons et les jeunes enfants, seulement après conseil.
- Les huiles d’agrumes peuvent être phototoxiques, alors évitez le soleil ensuite.
- Les animaux de compagnie, surtout les chats, sont sensibles, et beaucoup d’huiles leur sont toxiques.
Nous vous donnons les faits, la décision vous appartient.
Plus d’aromathérapie
Huiles individuelles, par usage, mélanges et accessoires , tout dans l’aperçu.