Tarwekiemolie: de vitamine E-kampioen
Rijk, zwaar en uitzonderlijk hoog in vitamine E. We laten zien waar het past en waar niet.
Zo gebruik je hetVeel vitamine E, zeer gevoelig
Tarwekiemolie wordt gewonnen uit de kiem van de tarwekorrel en heeft een van de hoogste vitamine E-gehaltes van alle gangbare oliën. Het is dik, zwaar en heeft een sterke, korrelige smaak.
Door de vele onverzadigde vetzuren is het gevoelig en houdt het niet lang.
Vergelijk topproducten, check prijzen en bestel direct.
Hoe het wordt gebruikt
- Huidverzorging: als rijke toevoeging in crèmes en oliën, vaak gemengd met lichtere basisoliën.
- Keuken, koud: druppelsgewijs over het eten, nooit verhitten, de smaak is sterk.
- Glutenkanttekening: het komt uit tarwe, let hierop bij coeliakie of glutenintolerantie.
- Houd het vers: klein kopen, koel en donker bewaren, snel opmaken.
Eerlijk gezegd
Tarwekiemolie scoort met haar hoge vitamine E-gehalte, maar het is zwaar, intens van smaak en snel bedorven, dus wordt het zelden puur gebruikt en meestal als mengsel. Het is verzorging en voeding, geen medicijn, en we doen geen genezingsbeloften. Vind je het lekker, meng het dan slim en houd het vers. Wij geven je de feiten, de beslissing blijft bij jou.
Bronnen en verder lezen
- Tarwekiemolie , Wikipedia