Qual óleo para quê?
O guia rápido geral para imprimir ou salvar , o óleo certo para cada tarefa num relance.
Ver agora🍳 Fritura quente & imersão
Óleo refinado high-oleic, óleo de coco, manteiga clarificada, óleo de abacate refinado. Ponto de fumaça alto.
🍲 Refogado suave
Azeite de oliva, óleo de gergelim. Calor médio.
🥗 Salada & pratos frios
Azeite de oliva virgem, linhaça, cânhamo, óleo de noz. Nunca aquecer.
🌿 Reforçar ômega-3
Linhaça, cânhamo, óleo de noz. Frio, usar fresco.
🧶 Rosto & pele
Jojoba (mista), argan (seca), rosa mosqueta (madura), cânhamo (com imperfeições). Baixa comedogenicidade para pele com imperfeições.
👩 Cabelo & barba
Argan, jojoba, coco (comprimentos). Com moderação, não nas raízes.
🚗 Óleo de motor
Pela aprovação no seu manual (ex.: 5W-30, VW 504 00), não pela marca. Filtro de partículas: Low-SAPS (ACEA C).
🔥 Óleo de aquecimento
Óleo de baixo enxofre para caldeiras de condensação. Encomendar cedo & em maiores quantidades costuma economizar.
Quer mais detalhes?
A grande tabela comparativa e o Localizador de Óleo levam você adiante.