Prepara tu propio aceite de masaje
Un buen aceite de masaje se desliza, no se absorbe demasiado rápido y huele de forma sutil. Se hace en un momento con dos o tres ingredientes.
A la recetaSe desliza en lugar de absorberse rápido
Para el masaje funcionan bien los aceites que permanecen un poco más sobre la piel, como el de almendra o el de sésamo. Una pequeña proporción de jojoba hace el aceite más suave.
Un aceite esencial aporta aroma, pero es opcional y debe ir muy diluido.
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Receta base (aprox. 100 ml)
Ingredientes:
- 80 ml de aceite de almendra (se desliza bien)
- 20 ml de aceite de jojoba (suave, de larga duración)
- opcional, hasta 5 gotas de aceite esencial (p. ej. lavanda)
- frasco oscuro con dosificador o tapón abatible
Cómo se hace:
- 1. Vierte los aceites en el frasco limpio.
- 2. Añade el aroma opcionalmente, con mucha moderación.
- 3. Cierra, agita y etiqueta.
- 4. Calienta una pequeña cantidad en las manos antes de usarlo.
Dicho con honestidad
Nunca uses los aceites esenciales puros, ni en mujeres embarazadas o niños pequeños sin asesoramiento experto. Comprueba antes la tolerancia. No hacemos promesas de salud , un aceite de masaje cuida, no trata. Guardado en sitio fresco y oscuro, la mezcla se conserva unas semanas. Te damos los hechos, la decisión es tuya.
Fuentes y para seguir leyendo
- Aceites esenciales , Wikipedia