Prepara da te l’olio da massaggio
Un buon olio da massaggio scivola, non si assorbe troppo in fretta e profuma in modo discreto. Pronto in fretta con due o tre ingredienti.
Alla ricettaScivola anziché assorbirsi in fretta
Per il massaggio funzionano bene gli oli che restano sulla pelle un po’ più a lungo, come l’olio di mandorla o di sesamo. Una piccola quota di jojoba rende l’olio più scorrevole.
Un olio essenziale aggiunge profumo, ma è facoltativo e va molto diluito.
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Ricetta base (circa 100 ml)
Ingredienti:
- 80 ml di olio di mandorla (scivola bene)
- 20 ml di olio di jojoba (scorrevole, di lunga durata)
- facoltativo fino a 5 gocce di olio essenziale (ad es. lavanda)
- flacone scuro con erogatore o tappo a scatto
Come fare:
- 1. Versa gli oli nel flacone pulito.
- 2. Aggiungi il profumo facoltativamente, con molta parsimonia.
- 3. Chiudi, agita, etichetta.
- 4. Scalda una piccola quantità tra le mani prima dell’uso.
Detto onestamente
Non usare mai gli oli essenziali puri, e non su donne in gravidanza o bambini piccoli senza consiglio di un esperto. Prova prima la tollerabilità. Non facciamo promesse sulla salute , un olio da massaggio cura, non tratta. Conservata al fresco e al buio, la miscela si mantiene per qualche settimana. Ti diamo i fatti, la decisione resta a te.
Fonti e approfondimenti
- Oli essenziali , Wikipedia