Leinöl richtig anwenden und frisch halten
Sehr empfindlich: nur kalt, klein kaufen, kalt lagern.
Kokosöl für Haut und Haare: Anwendung und Grenzen
Top für Haare und Körper, problematisch im Gesicht (komedogen).
Öl statt Butter: so ersetzt du es
Das grobe Verhältnis und wofür der Tausch funktioniert.
Babyöl: natürliches Pflanzenöl oder Mineralöl?
Der Unterschied sachlich erklärt, damit du wählen kannst.
Palmöl: billig, umstritten, überall
Zwei Debatten ehrlich: Gesundheit (gesättigt) und Umwelt (Abholzung).
Welches Öl zum Backen?
Neutral und saftig: welche Öle passen, welche den Geschmack ruinieren.
Sojaöl: der stille Riese der Lebensmittelindustrie
Stark verarbeitetes Industrieöl, omega-6-reich , ehrlich eingeordnet.
Maiskeimöl: neutral, günstig, reich an Omega-6
Typisches Industrie-Bratöl. Wofür es passt und wofür nicht.
Gua Sha mit Öl: so machst du es sanft
Welches Öl, Schritt für Schritt, sanft. Ohne Anti-Aging-Versprechen.
Öle in der Schwangerschaft: worauf du achten solltest
Pflegeöle vs. ätherische Öle, vorsichtige Orientierung. Im Zweifel Hebamme fragen.
Eukalyptusöl: frisch, intensiv, mit klaren Grenzen
Stark: gut verdünnen, nie bei Babys nahe Gesicht. Sicherheit zuerst.
Hagebuttenöl: ein leichter Liebling für reife Haut
Leicht, zieht schnell ein, wenig komedogen. Empfindlich, frisch halten.