Olio di borragine: la fonte di GLA più ricca tra gli oli da cura
Spremuto dai semi della borragine, noto per il suo alto contenuto di acido gamma-linolenico. Facciamo chiarezza con onestà.
Come si usaTanto GLA, sensibile all’aria
L’olio di borragine (Borago officinalis) si spreme dai semi della borragine e contiene la più alta percentuale di acido gamma-linolenico (GLA), un acido grasso omega-6, tra tutti gli oli vegetali comuni. È proprio per questo che è apprezzato nella cura della pelle.
È sensibile alla luce e all’aria, quindi irrancidisce in fretta e va conservato in un luogo fresco e buio.
Come si usa
- Cura della pelle: come additivo in creme e sieri, oppure puro e con parsimonia, per pelli secche e mature.
- In capsule: venduto anche come integratore, dove vale la regola di rivolgersi a un professionista in caso di disturbi.
- Conservare al fresco: acquistarne poco, tenere al fresco e al buio, consumare rapidamente.
- Non scaldare: è un olio da cura e da integrazione, non un olio da cucina per la padella.
Detto con onestà
L’olio di borragine viene promosso con forza per pelli secche e irritate, e le prove dietro molte di queste affermazioni sono contrastanti. È un olio da cura di alta qualità e ricco di GLA, e questo è tutto ciò che affermiamo, senza promesse di guarigione. Si ossida facilmente, quindi la freschezza conta. Per problemi della pelle, o prima di assumerlo come integratore, la decisione spetta a mani esperte. Ti diamo i fatti, la scelta resta a te.
Fonti e approfondimenti
- Borragine , Wikipedia